クリーン・ランゲージとシンボリック・モデリング

クリーン・ランゲージを使ったシンボリック・モデリングの面白さを紹介します。

2018 クリーン・ランゲージ&瞑想リトリート

10月初旬に開催した“「真の自分の道」を見出し生きるためのビジョ二ングと変容の旅”は、好評のうちに幕を閉じました。 このコースはもう一人のトレーナー、松田依子と二人でじっくり温めてきた内容のものであるため、「年に一度は開催してください。毎年来ま…

クリーン・インタビュー体験レポート(どちらが主役か?)

一般のインタビュー VS クリーン・インタビュー 先日、元編集者の友人に「瞑想に関する本を書く」という想定で、疑似インタビューをしてもらいました。私の意図は、一般的に編集者がどんなことを聞こうとするのか? それに対して自分がどのように応答するか…

クリーン・ランゲージを習得すると、人を見る目がどんどん変わってゆくのです

クリーン・ランゲージとの出会い それは今から5年前になります。当時私がオーガナイズしていたヒプノセラピーのコースで来日していた先生が、「クリーン・ランゲージという技法が最近うわさになっている」と教えてくれたのです。それが「メタファーを媒体に…

”何でもできる”と”これが好き”とは別次元 

昔から器用な方だったと思います。好奇心旺盛なこともあり、何でも一度はチャレンジしてみたい。 たとえばコンピュータの出現と共にワープロを手放し、カセットデッキからCDへ。 iPodだろうがPadだろうが手当たり次第に触ってみて、Windowsに飽きたらMacにし…

どんな仕事をしているかは問題ではない。 あなたが何をしていても、その中で目覚 めているかどうかだ。

上司が嫌だ・新入社員は使えない・話通じないし~・この会社では自分の技能が生かせないーーなどなど、ともかく仕事が面白くないのだ! という愚痴をあちこちで耳にします。 それらは基本的に「愚痴」であって、そんなところにいる人は、根本的に自分の人生…

クリーン・ランゲージのクリーン(汚さない)について

クリーン・ランゲージの”クリーン”にはそのような意味が含まれていますが、この名付け親はもちろんこの技法の発案者デイヴィッド・グローブです。 だれもが「何だろう?」って首を傾げる。あるいは感覚的に「何か良いこと」「正しいこと」というふうに受け止…

思考がどんな性質を持っているのか をわかっておいてほしいんです

「瞑想」と「クリーン・ランゲージ」の間に何か関係はありますか? これは良く尋ねられることです。 まず瞑想は無思考に向かうことであり、クリーン・ランゲージは思考の領域を、思考を使って探求することです。 だから、私は「瞑想への架け橋」として「クリ…

リソースの源(みなもと)

言霊的にはみな(すべて)のもと こういう言葉はひらがな表記すべきですよね。だって、日本人にはそのまま通じるのですから。。。 さて、私が教えている「クリーン・ランゲージを使ったシンボリック・モデリング」という技法の中で、この「みなもと」にクラ…

メタファーの次元で起きること

ええ、それはまさに「起きる」ことなのですが、メタファーやシンボルからエマージ(出現する)情報は、ちょっとした不思議体験だと言えるでしょう。 たとえば「忙しい日々」が何のようか? と問われたとき、「隙間のない時間の連続体のようだ」と答えたとし…

瞑想コーチである私が何でクリーン・ランゲージを教えているのか?

それは「クリーン・ランゲージを使ったシンボリック・モデリング」の手法と「瞑想」との間には、興味深い共通点があるからです。 瞑想はシンプルですが、そのシンプさゆえに持続するのが困難です。そして、持続しない限り、瞑想の恩恵は得られません。 一度…

人の話が聴けていないというとき。。。

人の話が聴けていない、という人のくは、まるでそれが問題であるかのような話し方をします。そして、「聴けない私はだめ」というレッテルを貼って、そのことの核の部分の課題から逃げようとします。 「聴けていない」という「気づき」があること自体すばらし…

メタファー・ランドスケープの成熟

メタファー・ランドスケープの成熟 私は幼いころからシンボルに異常な興味を示してきました。四葉のクローバーがトレードマークだったし、賞を取った絵は奇妙な幾何学模様。 ついこの前まではタロットと数秘を教えるティーチャーとして活動し、本も数冊出版…

瞑想ベースのクリーン・ランゲージ「クリーンな傾聴」とは?

表面的には、私の人生はクリーン・ランゲージに出会って大きく変わりました。一番の変化はアウトプットが円滑になってきたと言えるでしょう。 もし、瞑想がベースじゃなかったら、私はこの素晴らしい技法をアカデミックな方向で広めていこうとしたかもしれま…

クリーンランゲージを習得すると、次に何が起きるのか?

今回はクリーン・ファシリテーター養成ベイシックを終えた方たちの感想文も含め、クリーンランゲージを習得することで、いったい何が起きうるのかに焦点を合わせて「クリーン・ランゲージ」の魅力を探ってみたいと思います。 直近の「クリーンファシリテータ…

自分の本質を知り、人に本質を伝えられる”エッセンシャルトレーニング”から何を得られるのか?

自分の本質を知り、人に本質を伝えられる なぜこの要点に注意を促しているのか? それは、私たちが“つい”本質的ではないことのほうに引っ張られる傾向があるからです。 見かけのカッコ良さ、便利さ、「良いらしい」という他人の意見などなどに揺さぶられて、…

思考が”今ここ”に留まり続けると、どうなるのか?

クリーン・ランゲージ クリーン・ランゲージはとてもシンプルな技法です。 ①相手の言葉を反復する。 ②クリーンな問いを使って、相手の注意を「たった今の体験」に向かわせる。 ③そこで得た新しい情報をもとに相手が話す言葉を反復する。 また問いかける、反…

エッセンシャル トレーニング =自分の本質を知り、人の本質を伝えられる=

エッセンシャル トレーニング =自分の本質を知り、人の本質を伝えられる= 第2期生募集中・あと2名 こういうコースを探していたんです! 瞑想で自己想起の力を養いながら、介入のないセラピーを習得できるなんて! これなら安心して素のままの自分を丸投げ…

シンボルが教えてくれたこと

やっと“そこ”に注意が向けられた 先日カリフォルニアで受けた「システムの叡智とワークする」という3日間のリトリートでは、トンプキンズとローリィの二人から代わる代わるにセッションを受け、セルフモデリングしていくというプロセスを通して、<私>とい…

自己探求の第2ステージ

まずは告知からーー この体験会は、メタファーの威力と、クリーン・ランゲージの問いの使い方を紹介するためのワークショップですが、どんな人も「日常で使えるようになる」ことが魅力です。その秘密は、これが人から与えられたものではなく「あなたのメタフ…

クリーン・ランゲージを使ったシンボリック・モデリング・ライトというコーチング技法がいま欧米で注目されています

長いタイトルになりましたが、日本でもぼちぼち知られ始めたクリーン・ランゲージという技法があります。 そのクリーン・ランゲージを活用したシンボリック・モデリングというコーチング技法があるのですが、つい3日前に、その最新技法をアメリカくんだりま…

クリーン・ランゲージでクリーンに!

クリーン・ランゲージでクリーンに! クライアントは一塊の区別のつかない情報を持って来ます。クリーン・ランゲージは、それらの情報のさまざまな側面をクライアントが切り離していくのを手伝います。 ほとんどのセラピーやコーチングの手法は、概念や感覚…

クリーンな問い

こちらに書くのはかなり久しぶりです。読者登録してくださった方がいるので、がんばって書こうと思いつつ、ついつい忙しさにかまけていました。 この言葉ーー忙しさにかまけるーーという表現は私が好きな表現の一つです。忙しさに気を取られて物事がおろそか…

バランスって何?

バランスとは全体性 バランスを持ちたいというアウトカムでセッションを受けて、自分が「バランス」に関して持っていた理解がまったくの間違いだと気づいたのです。 バランスを訳すなら平衡、落ち着き、調和です。でも今日私が体験的に理解したバランスはむ…

対立した二つのパート

バインドパターン バインドっていうのも習慣性のパターンなんだよなあ。。。ってとこにいます。 今、翻訳している本の最終章「バインド」(拘束)の見直し作業に入っていますが、自分自身を見つめると、多くの場合にバインド状態に身を置いていることに気が…

根っこはハートじゃないかと

マップはテリトリーじゃない! そうやっていちいち反応されてもですね、私は別にあなたに何とかしろって言っているわけではないんですよ。これはあくまで一つの提案でしてね。私が完全に私のマップでしゃべっていることなんだから、いや、だからさ、私の話し…

中毒症状にどうアプローチするのか

実はコーヒー中毒です コーヒーを朝一に飲むんですが、やっぱり安物の粉はダメで、ある一定のランク以上の豆を挽いてもらったやつだと「うまい!」ってつぶやきがもれるんですね。 で、けっきょく好みの豆とか挽き方、淹れ方なんていうものが出て来るわけで…

これ自分に言ってるんですけどね

これ自分に言ってるんですけどね 無理矢理書こうとするのはやめようよ。 そんな記事だれも読みたくないし、、。 ちゃんとコンセプトが決まれば、 書くことは溢れ出て来るんだから。 これ自分に言ってるんですけどね。 私たちの無意識のこころは、私たちが意…

ヒプノでタバコをやめました

タバコに対する依存がやんだ! 夜眠りに就く前に枕に頭を休めたら、5分間あなたの無意識の心と会話します。 このフレーズは何度も繰り返し聞いたものですが、一般には「ガイド瞑想」と呼ばれているセルフ・ヒプノシス(自己催眠法)です。 いろんなところで…

ふと気がついたら今日はサニアスバースデイだった

クリーン・ランゲージのセッション クリーン・ランゲージのセッションは、クライアントさんに「どこにいたいですか?」と聞いて始めるんですが、このスタートの仕方を学ぶと、提供するセッションの質が変わって来るという方が多いです。そして、私自身もその…

誰かがいっしょにいてくれるとき

いっしょにいてくれている Rapport(ラポール)はフランス語がそのまま英国になった言葉だそうです。日本では多くの場合「信頼関係」と訳されていますが、相手が自分といっしょにいてくれている感じと言えば良いかも。人をケアするお仕事の場合、この技法を…